Guia sobre o uso de telas por crianças e adolescentes
O Governo Federal, por meio da Secretaria de Comunicação Social (Secom), lançou o “Guia sobre o Uso de Telas por Crianças e Adolescentes”, um material essencial para orientar famílias e profissionais da educação sobre boas práticas no uso da tecnologia.
O Guia sobre o Uso de Telas por Crianças e Adolescentes foi publicado pela SECOM (Governo Federal)
O documento elaborado pelo governo apresenta diretrizes fundamentadas em estudos científicos e recomendações de especialistas para garantir que o contato com dispositivos digitais ocorra de forma segura e equilibrada.
O guia tem como objetivo oferecer informações claras e acessíveis sobre os impactos do uso excessivo de telas na infância e na adolescência, bem como fornecer estratégias para um consumo mais saudável e educativo da tecnologia.
Disponível gratuitamente no portal oficial do Governo Federal, o guia traz orientações detalhadas sobre como pais, cuidadores e professores podem estabelecer limites, incentivar atividades offline e promover um ambiente digital seguro para os jovens.
Riscos do uso excessivo das telas
O guia alerta para diversos riscos associados à exposição prolongada a dispositivos eletrônicos, incluindo:
- Problemas de saúde física: O uso excessivo de telas pode levar a dores musculares, postura inadequada e aumento do sedentarismo, o que pode gerar complicações a longo prazo.
- Impactos na saúde mental: A exposição prolongada pode aumentar a vulnerabilidade ao estresse, ansiedade e sintomas depressivos, especialmente entre adolescentes.
- Dificuldades no desenvolvimento cognitivo: O tempo excessivo de tela pode comprometer a capacidade de concentração, memória e aprendizado, reduzindo o contato com experiências fundamentais para o desenvolvimento infantil.
- Riscos na socialização: O excesso de interação digital pode reduzir o contato presencial e afetar a capacidade de comunicação interpessoal, essencial para o desenvolvimento emocional das crianças.
Boas práticas para um uso saudável.
O documento também oferece diretrizes para um consumo mais equilibrado da tecnologia, entre elas:
- Definir limites de tempo de uso: O guia sugere estabelecer um tempo máximo de tela por dia, adequado à faixa etária, evitando a exposição excessiva.
- Priorizar conteúdo educativo e interativo: Dar preferência a aplicativos, jogos e programas que estimulem a criatividade e o aprendizado.
- Fomentar atividades offline: Estimular esportes, leitura, artes e brincadeiras ao ar livre para equilibrar o tempo gasto com dispositivos eletrônicos.
- Monitoramento parental: Acompanhar e supervisionar o conteúdo acessado pelas crianças, promovendo um diálogo aberto sobre segurança digital e fake news.
- Evitar telas antes de dormir: A luz azul emitida por telas pode prejudicar a qualidade do sono, por isso o guia recomenda limitar o uso antes da hora de dormir.
O papel da counidade escolar
As instituições de ensino e demais atores da sociedade também desempenham um papel essencial na educação digital das novas gerações. Incentivar a mediação consciente do uso das telas em sala de aula, promover debates sobre segurança digital e desenvolver competências para o pensamento crítico em relação à informação online são estratégias fundamentais.
Como baixar o Guia sobre o uso de telas por crianças e adolescentes
O guia está disponível para download gratuito no site oficial do Governo Federal. Ele pode ser acessado por pais, professores e demais interessados no tema por meio do seguinte link: https://www.gov.br/secom/pt-br/assuntos/uso-de-telas-por-criancas-e-adolescentes/guia.
O material é uma excelente ferramenta para ajudar famílias e educadores a gerenciar o tempo de tela das crianças e adolescentes de forma responsável e benéfica.
O uso das telas faz parte da realidade contemporânea, mas é essencial garantir que ele aconteça de maneira equilibrada e segura. O “Guia sobre o uso de telas por Crianças e Adolescentes” serve como uma ferramenta valiosa para pais, educadores e gestores no desafio de promover um ambiente digital mais saudável para crianças e adolescentes e adotar boas práticas e estabelecer diálogos transparentes sobre tecnologias.
https://www.gov.br/secom/pt-br/assuntos/uso-de-telas-por-criancas-e-adolescentes/guia
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